月: 2021年10月

今日は、市内の陸上競技場を5周しました！ 陸上競技場の、周りをね…（笑）距離はトラックが400ｍだから、周りは600ｍくらいかな？今度測ってみよっと！ 今履いているシューズは、スニーカーとしてまだまだ履きたいから、走る用… 続きを読む 走りました

ドコモのプランに付いてくるAmazonプライム1年間無料が終わるので、今のうちに映画をいくつか見ています。取りあえずエヴァの最後、ワイスピ ICE BREAK、しかしなんで一つ前の SKY MISSION は無料じゃない… 続きを読む ハサウェイかっこいい

私は毎日（軽い）筋トレをしています。自己流ですが…。 一応TVで見た知識や本も買ったり（途中までしか見てない＞＜）自身の経験から、今のメニューになりました。内容は… ①上体起こし（ホールド）60秒②足上げ（ホールド）12… 続きを読む 筋トレについて

と言うわけで始まりました私ぬっぷぅの備忘録的なサイトです。 今日はスターサーバーの設定をしましたのでそのメモです。 スタードメインに付いてくる無料サーバー、2013年に契約したのですが今見ると「旧スタードメイン契約特典 … 続きを読む 今日が最初