プロテインの効果

そう言えば筋トレしながら試しにプロテインも飲んでいます。

ザバスのリッチショコラ味ですが、味の評価は高く、最初に飲んだときはいいじゃんと思いましたが、やはり飲み続けると人工甘味料感が苦痛に感じられる事もしばしば…。
自分は飲んだ後うがいをしたくなりますね。

と不満を述べてしまいましたが、効果には満足しています。
効果と言っても当然飲むだけでムキムキになる訳ではありません。
ですが私の場合、、便通が良くなりました(笑)

今まで飲んでた胃腸薬が必要なくなったので、その分をプロテインに回した事になりますので、一石二鳥ですね!

筋肉についても、飲んでない頃よりはやはり効果のある感じです。
飲み続けたいのですがどうせガマンして飲むなら味にこだわらなくていいかな…。
今度は甘くないのにしたいと思います!

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